Produkt zum Begriff Schultern:
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Poeckh, Peter: Rücken - Schultern - Nacken
Rücken - Schultern - Nacken , Endlich in Bewegung kommen Verspannungen, Einschränkungen und Schmerzen im Bereich Rücken, Schultern, Nacken - das kennen wir alle. Viele von uns sitzen von morgens bis abends vor dem Computer, andere haben körperlich anstrengende Berufe. Unsere ständigen Fehlhaltungen und einseitigen Bewegungsmuster fördern leider diese Beschwerden. Was tun, wenn ich viel sitze? Oder wenn ich immer wieder die gleichen schweren Bewegungen ausführen muss und dadurch belastet bin? Der Arzt und Bewegungsspezialist Dr. Peter Poeckh stellt in diesem Ratgeber seine Wunderwaffen gegen die häufigsten Beschwerden vor. Wann helfen welche Übungen schnell und effektiv? Wie können Übungen und Bewegungen bei bestimmten Problemen oder Schmerzen angepasst werden? Ein Test hilft dabei, schnell herauszufinden, wo die eigenen Schwachpunkte liegen, um den Rücken dann gezielt trainieren zu können. Ausstattung: 90 farbige Illustrationen , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 20.00 € | Versand*: 0 € -
Mister Sandman |Innovative Gelschaummatratze mit 7-Zonen Kaltschaum |Matratze 200x200 |Ergonomischer Körperanpassung und optimale Druckverteilung
7 Zonen Kaltschaummatratze als Rollmatratze. Druckausgleichende Matratze mit Duo-Kern. Mister Sandman Rollmatratze mit Gel-Topper für eine ergonomische Körperanpassung. In Deutschland hergestellt und für Allergiker geeignet. Matratze H2&H3 als Gelmatratze. Kaltschaum ca. 12 cm, Gelschaum-Auflage ca. 2 cm, Gesamthöhe ca. 15cm, 7-Zonen-Schnitt mit Komfortzonen für Schultern und Hüfte, wendbarer Härtegrad H2&H3 (mittefest&fest). Hochwertiger Matratzenbezug aus Premium Doppeltuch (100% Polyester), mit Reißverschluss, strapazierfähig und langlebig, bei bis zu 60 Grad waschbar. Geliefert als Rollmatratze - Matratze 90x200 h2 H3 mit wenig Verpackungsmüll Hochwertiges Produkt aus Nordrhein-Westfalen, Deutschland Optimale Stützung und Duo-Härtegrade H2/H3 Diese Matratze sorgt durch einen Materialmix aus stützenden Kaltschaum und druckentlastendem Gelschaum für besseren Schlafkomfort. Ergonomische Liegezonen und punktelastische Eigenschaften der Gelschaummatratze födern eine natürliche Haltung im Schlaf und entlasten die Gelenke. Diese Matratze verfügt über 2 unterschiedliche Härtegrade: H2 und H3. Nutzen Sie die weichere Liegefläche mit dem Härtegrad H2 oder die festere Liegefläche H3 je nach persönlicher Vorliebe. Pflegeleichter Matratzenbezug Matratzenbezug aus Premium (100% Polyester) Bezug mit Reißverschluss für einfaches Auf- und Abziehen In der Waschmaschine bei bis zu 60 Grad waschbar Die Matratze wird für den Versand gefaltet und gerollt und als Rollmatratze versendet. Verwendbar ab 2 Stunden nach dem Auspacken. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.
Preis: 189.92 € | Versand*: 0.00 € -
Komfortschaummatratze 90x200 Höhe 25 cm 7 Zonen Karex® Komfort Matratze H5
Produktdetails: Marke Karex Kern: Komfortschaum Bezug: Doppeltuch Abnehmbarer Bezug Bezug Material: 100% Polyester Pflegehinweis: Bezug waschbar bis 40° C Qualitätsnachweis: Öko-Tex Standard 100 Eigenschaften: Unsere Karex Komfort Serie bietet ihnen Ausgezeichnete Anpassung an Körperform In jeder Schlafposition körpergerechte Anpassung. Sehr gute Feuchtigkeit und Wärmeregulierung durch offenporige Kernstruktur hochwertigen Hypoallergischen Matratzenstoff Gute Körperanpassung Antiallergisch Umweltfreundliches Produkt Matratzenkern: Mehrzonen Komfortschaum Klimakanäle für optimale Belüftung Kern Höhe 25 cm Matratzenbezug: Hochwertiger Doppeltuch-Bezug Verstepp mit Klimafaser für eine optimale Feuchtigkeits-& Wärmeregulierung Leicht abnehmbare Bezug durch 4 seitigen Reißverschluss Bezug aus 100% Polyester Härtegrade: H5 Warum lange Bearbeitungszeit? Alle Matratzen werden erst nach Bestelleingang Individuell für Sie Produziert um ihnen die beste Qualität anzubieten. Die Matratze wird für den Versand gerollt und als Rollmatratze versendet. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.
Preis: 230.86 € | Versand*: 0.00 € -
Komfortschaummatratze 7 Zonen 140x200 Höhe 25 cm Karex® Komfort Matratze H5
Produktdetails: Marke Karex Kern: Komfortschaum Bezug: Doppeltuch Abnehmbarer Bezug Bezug Material: 100% Polyester Pflegehinweis: Bezug waschbar bis 40° C Qualitätsnachweis: Öko-Tex Standard 100 Eigenschaften: Unsere Karex Komfort Serie bietet ihnen Ausgezeichnete Anpassung an Körperform In jeder Schlafposition körpergerechte Anpassung. Sehr gute Feuchtigkeit und Wärmeregulierung durch offenporige Kernstruktur hochwertigen Hypoallergischen Matratzenstoff Gute Körperanpassung Antiallergisch Umweltfreundliches Produkt Matratzenkern: Mehrzonen Komfortschaum Klimakanäle für optimale Belüftung Kern Höhe 25cm Matratzenbezug: Hochwertiger Doppeltuch-Bezug Verstepp mit Klimafaser für eine optimale Feuchtigkeits-& Wärmeregulierung Leicht abnehmbare Bezug durch 4 seitigen Reißverschluss Bezug aus 100% Polyester Härtegrade: H5 Warum lange Bearbeitungszeit? Alle Matratzen werden erst nach Bestelleingang Individuell für Sie Produziert um ihnen die beste Qualität anzubieten. Die Matratze wird für den Versand gerollt und als Rollmatratze versendet. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.
Preis: 322.49 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Matratze für breite Schultern?
Welche Matratze für breite Schultern? Bei breiten Schultern ist es wichtig, eine Matratze zu wählen, die ausreichend Unterstützung bietet, um Druckpunkte zu entlasten und eine ergonomische Schlafposition zu ermöglichen. Eine Matratze mit einer mittleren bis festen Festigkeit kann dazu beitragen, die Schultern richtig zu stützen und eine gerade Wirbelsäule zu fördern. Zonen- oder Memory-Schaum-Matratzen können auch hilfreich sein, um eine gleichmäßige Gewichtsverteilung zu gewährleisten und den Komfort zu erhöhen. Es ist ratsam, verschiedene Matratzenmodelle auszuprobieren und sich von einem Fachmann beraten zu lassen, um die beste Option für breite Schultern zu finden. Letztendlich sollte die persönliche Vorliebe und Schlafposition bei der Auswahl einer Matratze berücksichtigt werden.
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Welche Matratze bei breiten Schultern?
Welche Matratze bei breiten Schultern? Bei breiten Schultern ist es wichtig, eine Matratze zu wählen, die ausreichend Unterstützung und Druckentlastung bietet. Eine Matratze mit einer mittleren bis festen Festigkeit kann dazu beitragen, die Schultern zu stützen und eine gerade Wirbelsäule zu fördern. Zudem kann eine Matratze mit einer zusätzlichen Schulterzone oder einer weicheren Oberfläche im Schulterbereich helfen, Druckpunkte zu reduzieren. Es kann auch sinnvoll sein, eine Matratze mit einer guten Anpassungsfähigkeit zu wählen, um die Kontur der Schultern optimal zu unterstützen. Letztendlich ist es wichtig, verschiedene Matratzenmodelle auszuprobieren und individuell zu testen, welche am besten für breite Schultern geeignet ist.
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Was sind die 7 Zonen einer Matratze?
Was sind die 7 Zonen einer Matratze? Die 7 Zonen einer Matratze beziehen sich auf die unterschiedlichen Bereiche der Matratze, die speziell auf verschiedene Körperregionen abgestimmt sind. Jede Zone bietet eine individuelle Unterstützung für den Kopf, Nacken, Schultern, Rücken, Hüften, Beine und Füße. Durch diese gezielte Zonierung wird eine ergonomische Liegeposition gefördert und der Körper optimal gestützt. Dies trägt dazu bei, Druckpunkte zu reduzieren und die Wirbelsäule in einer natürlichen Position zu halten, was zu einem erholsameren Schlaf führen kann.
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Ist die 7-Zonen-Matratze von Penny gut?
Es ist schwierig, die Qualität einer bestimmten Matratze zu beurteilen, da dies von individuellen Vorlieben und Bedürfnissen abhängt. Es könnte hilfreich sein, Bewertungen und Erfahrungen anderer Kunden zu lesen, um eine bessere Vorstellung von der Qualität der 7-Zonen-Matratze von Penny zu bekommen. Es ist auch ratsam, die Matratze vor dem Kauf auszuprobieren, um sicherzustellen, dass sie den persönlichen Anforderungen entspricht.
Ähnliche Suchbegriffe für Schultern:
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Komfortschaum Matratze Karex® Komfort 7 Zonen 160x200 Höhe 30 cm H5
Produktdetails: Marke Karex Kern: Komfortschaum Bezug: Doppeltuch Abnehmbarer Bezug Bezug Material: 100% Polyester Pflegehinweis: Bezug waschbar bis 40° C Qualitätsnachweis: Öko-Tex Standard 100 Eigenschaften: Unsere Karex Komfort Serie bietet ihnen Ausgezeichnete Anpassung an Körperform In jeder Schlafposition körpergerechte Anpassung. Sehr gute Feuchtigkeit und Wärmeregulierung durch offenporige Kernstruktur hochwertigen Hypoallergischen Matratzenstoff Gute Körperanpassung Antiallergisch Umweltfreundliches Produkt Matratzenkern: Mehrzonen Komfortschaum Klimakanäle für optimale Belüftung Kern Höhe 30 cm Matratzenbezug: Hochwertiger Doppeltuch-Bezug Verstepp mit Klimafaser für eine optimale Feuchtigkeits-& Wärmeregulierung Leicht abnehmbare Bezug durch 4 seitigen Reißverschluss Bezug aus 100% Polyester Härtegrade: H5 Warum lange Bearbeitungszeit? Alle Matratzen werden erst nach Bestelleingang Individuell für Sie Produziert um ihnen die beste Qualität anzubieten. Die Matratze wird für den Versand gerollt und als Rollmatratze versendet. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.
Preis: 436.73 € | Versand*: 0.00 € -
Komfortschaummatratze 160x200 Höhe 20 cm Karex® Komfort Matratze 7 Zonen H5
Produktdetails: Marke Karex Kern: Komfortschaum Bezug: Doppeltuch Abnehmbarer Bezug Bezug Material: 100% Polyester Pflegehinweis: Bezug waschbar bis 40° C Qualitätsnachweis: Öko-Tex Standard 100 Eigenschaften: Unsere Karex Komfort Serie bietet ihnen Ausgezeichnete Anpassung an Körperform In jeder Schlafposition körpergerechte Anpassung. Sehr gute Feuchtigkeit und Wärmeregulierung durch offenporige Kernstruktur hochwertigen Hypoallergischen Matratzenstoff Gute Körperanpassung Antiallergisch Umweltfreundliches Produkt Matratzenkern: Mehrzonen Komfortschaum Klimakanäle für optimale Belüftung Kern Höhe 20 cm Matratzenbezug: Hochwertiger Doppeltuch-Bezug Verstepp mit Klimafaser für eine optimale Feuchtigkeits-& Wärmeregulierung Leicht abnehmbare Bezug durch 4 seitigen Reißverschluss Bezug aus 100% Polyester Härtegrade: H5 Warum lange Bearbeitungszeit? Alle Matratzen werden erst nach Bestelleingang Individuell für Sie Produziert um ihnen die beste Qualität anzubieten. Die Matratze wird für den Versand gerollt und als Rollmatratze versendet. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.
Preis: 324.87 € | Versand*: 0.00 € -
Mister Sandman |Hochwertige 7 Zonen Kaltschaummatratze H2/H3 für erholsamen Schlaf | Matratze 70x200 , Höhe 15cm
Orthopädische Matratzen Orthopädische Kaltschaummatratze mit 7-Zonen Schnitt für eine optimale Körperanpassung und Punktelastizität. Für Allergiker geeignet. Rollmatratze aus Kaltschaum-/ Komfortschaum mit 7-Zonen Schnitt Gesamthöhe ca. 15 cm Für alle Lattenroste und Lattenrahmen verwendbar Hochwertiges Produkt aus Nordrhein-Westfalen, Deutschland Härtegrad Härtegrad 2 = mittel, für Personen bis 80 kg Körpergewicht Härtegrad 3 = hart, für Personen über 80 kg Körpergewicht Matratzenkern Nach bis zu 48 Stunden erreicht die Matratze die vollständige Größe Inbetriebnahme nach ca. 2 Stunden möglich Kaltschaummatratze: 7-Zonen Schnitt mit guter ergonomischer Anpassung und hoher Punktelastizität Gute und körpergerechte Druckentlastung für Ihre Wirbelsäule und Ihren Schlafkomfort Matratzenbezug Mikrofaserbezug in weiß Bezug aus 100% atmungsaktivem Polyester Abnehmbar und bis 60C waschbar 13.0.33723 HOHENSTEIN HTTI geprüft und daher auch für Kleinkinder und Babys unbedenklich
Preis: 59.86 € | Versand*: 0.00 € -
Mister Sandman |Hochwertige 7 Zonen Kaltschaummatratze H2/H3 für erholsamen Schlaf | Matratze 60x120 , Höhe 5cm
Orthopädische Matratze mit 7-Zonen von Mister Sandman in Deutschland hergestellt Orthopädische Kaltschaummatratze mit 7-Zonen Schnitt für eine optimale Körperanpassung und Punktelastizität. Für Allergiker geeignet. Formstabile Schaumstoffmatratze H2 oder H3 - Geeignet als Gästematratze - Versand als Rollmatratze - Einsatzbereit 2h nach dem Auspacken Für alle Lattenroste und Lattenrahmen verwendbar Hochwertiges Produkt aus Nordrhein-Westfalen, Deutschland Duo-Härtegrad H2 und H3 Für erholsamen Schlaf ist die Wahl des richtigen Härtegrades ausschlaggebend. Diese Matratze ermöglicht es die Festigkeit der Matratze nach ihren Vorlieben flexibel anzupassen. Wende Sie die Matratze auf die H2-Seite (abgerundetes, pilzförmiges Muster) für ein weicheres Liegegefühl oder auf die H3-Seite für ein festeres Liegegefühl (wellenförmiges Muster). Härtegrad 2 = mittel, für Personen bis 80 kg Körpergewicht Härtegrad 3 = hart, für Personen über 80 kg Körpergewicht Matratzenkern Sie erwerben eine orthopädische Matratze, die optimal zu fast jeder Körperform passt. Die Schaumstoffmatratze ist für Rückenschläfer, Bauchschläfer sowie Seitenschläfer geeignet. Kaltschaummatratze: 7-Zonen Schnitt mit guter ergonomischer Anpassung und hoher Punktelastizität Gute und körpergerechte Druckentlastung für Ihre Wirbelsäule und Ihren Schlafkomfort Inbetriebnahme nach ca. 2 Stunden möglich. Nach bis zu 48 Stunden erreicht die Matratze die vollständige Größe Matratzenbezug Mikrofaserbezug in weißlig; Bezug aus 100% atmungsaktivem Polyester Abnehmbar und bis 60C waschbar 13.0.33723 HOHENSTEIN HTTI geprüft und daher auch für Kleinkinder und Babys unbedenklich Die Matratze wird für den Versand gefaltet und gerollt und als Rollmatratze versendet. Die vollständige Höhe erreicht die Matratze nach 48h.
Preis: 39.87 € | Versand*: 0.00 €
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Welche Matratze ist besser: eine 7-Zonen-Kaltschaummatratze oder eine Tonnentaschenfederkernmatratze?
Die Wahl zwischen einer 7-Zonen-Kaltschaummatratze und einer Tonnentaschenfederkernmatratze hängt von individuellen Vorlieben und Bedürfnissen ab. Eine 7-Zonen-Kaltschaummatratze bietet eine gute Körperanpassung und Druckentlastung, während eine Tonnentaschenfederkernmatratze eine gute Luftzirkulation und Stabilität bietet. Es ist ratsam, verschiedene Matratzenmodelle auszuprobieren und persönliche Präferenzen zu berücksichtigen, um die richtige Wahl zu treffen.
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Wie kann man das Liegegefühl auf einer Matratze verbessern? Was ist das ideale Liegegefühl für einen erholsamen Schlaf?
Das Liegegefühl auf einer Matratze kann verbessert werden, indem man die Matratze regelmäßig wendet und dreht, um eine gleichmäßige Abnutzung zu gewährleisten. Zudem kann man eine Matratzenauflage oder ein Matratzentopper verwenden, um zusätzlichen Komfort zu schaffen. Das ideale Liegegefühl für einen erholsamen Schlaf ist individuell und hängt von persönlichen Vorlieben wie Härtegrad, Material und Schlafposition ab.
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Was ist eine 9 Zonen Matratze?
Eine 9 Zonen Matratze ist eine Matratze, die in neun verschiedene Zonen unterteilt ist, um den Körper optimal zu unterstützen. Jede Zone ist speziell darauf ausgelegt, einen bestimmten Bereich des Körpers wie Schultern, Rücken und Hüften zu entlasten und zu stützen. Durch diese Zoneneinteilung wird eine ergonomische Liegeposition gefördert und der Schlafkomfort erhöht. Diese Matratzen sind besonders beliebt bei Menschen mit Rückenproblemen oder Schlafstörungen, da sie eine individuelle Anpassung an die Körperform ermöglichen. Insgesamt bieten 9 Zonen Matratzen eine bessere Druckentlastung und eine optimale Unterstützung für einen erholsamen Schlaf.
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Was ist eine 5 Zonen Matratze?
Eine 5 Zonen Matratze ist eine spezielle Art von Matratze, die in fünf unterschiedliche Zonen unterteilt ist. Jede Zone ist darauf ausgelegt, einen bestimmten Bereich des Körpers zu unterstützen und zu entlasten. Dies kann dazu beitragen, den Schlafkomfort zu verbessern und Rückenproblemen vorzubeugen. Die Zonen können je nach Modell variieren, aber typischerweise umfassen sie Bereiche wie Kopf, Schultern, Rücken, Hüften und Beine. Durch die gezielte Unterstützung der verschiedenen Körperbereiche kann eine 5 Zonen Matratze dazu beitragen, eine ergonomisch korrekte Schlafposition zu fördern und einen erholsamen Schlaf zu ermöglichen.
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